Osteoporosis

Esta es una bebida que se halla en el punto medio entre una bebida exótica y medicinal. La misma es muy buena para combatir la falta de calcio que termina en osteoporosis. Se trata del batido de higos. Hay distintos tipos de higos, como los higos blancos, rojos, secos y naturales. Todos ellos tienen una mezcla agridulce que lo hacen perfectos como postres. También los podemos utilizar para preparar yogurt o batidas deliciosas y refrescantes. De cualquier forma, que la consumamos, recibiremos todos sus beneficios. Una de las mayores virtudes del higo, es su alto contenido de calcio y ácido fólico. Es por ello que los expertos la recomiendan ampliamente para combatir la carencia de calcio en las mujeres.